28. 12. se v sokolovně uspořádal tradiční souboj o sokolského siláka. Soutěž spočívá v 5 disciplínách. Benchpress s 70 procenty své váhy, šplh na laně, udržení přednosu, přítahy na hrazdě (kruzích), kliky na bradlech.
Celý příspěvekArchiv rubriky: ocelový muž
Ocelový muž/žena 2019
V sobotu 7.9.2019 proběhl v Tišnově již 20. ročník silově-vytrvalostního pětiboje Ocelový muž/žena.
Celý příspěvek
Sokolský Silák 2017 – výsledky
Sokolský silák 2015
Každoroční klání siláků — silový pěti/čtyřboj proběhl letos 29. 12. za účasti 10 mužů a 4 žen.
Ocelový muž
Dne 29.5. se v Tišnově konal desátý ročník silově-vytrvalostního závodu Ocelový muž. Pro splnění limitu a získání titulu „ocelový muž“ je třeba zvednout 10x činku na benč o váze 50 nebo 65 kg. Udělat 5 přítahů na hrazdě, 30 sed-lehů bez opory nohou za dvě minuty. Dále uběhnout 5 km v limitu a jako poslední třešinka na dortu je cyklistická vyjížďka v délce 42 km po okolních kopcích a to opět v limitu. Jen ten, kdo splní všech pět disciplín v limitu, může být hodnocen jako ocelový muž.